Il grande impatto di ogni piccolo atto di Gentilezza (verso gli altri e se stessi)
La gentilezza incide profondamente sul nostro benessere emotivo e sulle dinamiche relazionali, apportando benefici sia nella sfera personale che interpersonale e sociale.
La gentilezza può essere rivolta agli altri ma anche a se stessi (auto-gentilezza) ed in entrambi i casi è quindi estremamente importante coltivarla.
I Genitori possono chiedere aiuto? Supporto alla Genitorialità: obiettivi, modalità e benefici
Il Supporto alla Genitorialità è un intervento di sostegno psicologico rivolto ad entrambi o ad un solo genitore. Si tratta di uno spazio in cui è possibile pensare, grazie all'aiuto del professionista, nuove e più funzionali modalità di comunicazione e gestione di situazioni più o meno critiche o conflittuali nel rapporto con i figli.
Educare all’Amor Proprio: il più efficace atto di prevenzione
Riuscire ad individuare alcune delle motivazioni che ci guidano nella scelta, perlopiù inconsapevole, del partner e di un certo tipo di relazione, richiede un lavoro personale e quindi estremamente soggettivo.
Ciò su cui possiamo invece generalizzare è il concetto di Amor Proprio, inteso qui come fattore di protezione rispetto al coinvolgimento in relazioni disfunzionali.
Ma cosa si intende, davvero, per amor proprio?
Distinguere le fonti storiche
Non sempre, ma spesso, dietro un litigio causato da motivi apparentemente futili, si celano grandi significati soggettivi e storici. Riuscire a riconoscerli può essere fondamentale per risolvere incomprensioni e soprattutto sciogliere un nodo importante sia per il singolo che per la coppia nel suo insieme.
Schemi Familiari Disfunzionali: riconoscerli per interromperli
Prendere consapevolezza dei nostri schemi familiari disfunzionali e di quali effetti abbiano sulla nostra vita quotidiana, è il primo step, faticoso ma necessario, per poter avviare un processo che ci permetterà di staccarci da questi, interrompendo un ciclo.
Ma come mai riconoscerli è così difficile? E soprattutto perché, spesso, la necessità di cambiamento di chi li riconosce appare incomprensibile al resto della famiglia?